こんにちは😃

ミーレのななえです

もう何もしなかったら、老けていく一方なお年頃になりました😵

だから毎日老化と闘う❗️

老化と闘うためには、

まずは

✨酸化を還元✨

✨細胞の再生を促す✨

これが必須❣️

活性酸素は、体の中でウイルスや細菌と闘ってくれる善玉活性酸素と、必要な元気な細胞まで傷つけてしまう悪玉活性酸素があります。

世の中の多くのポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質は、善玉活性酸素と悪玉活性酸素の区別なく、すべての活性酸素を抗酸化するのだそうです。

(摂った方がいいけど、良かれと思い、摂りすぎに注意！)

しかし！

水素だけは、

悪玉活性酸素だけを選んで、結合して、水となり、無毒化してくれるのだそうです

現代ほとんどの人が、

酸化と闘っていかないと、体が錆びて、老化のスピードを速めてしまう環境にいます

大気汚染

ストレス(肉体的、精神的)

添加物

紫外線

電磁波

色んな要因が体を蝕んでいます。

だから、毎日、酸化した体や肌を還元していかないと、老化はグングンスピードアップしていきますよ💦